前阵子有朋友来家里,吃了我做的香菇后特别好奇,非要问我秘诀。我做这个香菇的味道可浓了,全家老小都抢着吃,谁能想到这小小的香菇做出来比肉还好吃。 这道菜真的很简单,只要准备鲜香菇10朵、蒜片3瓣、生抽2勺、老抽半勺、白糖1小勺、香油几滴和少许白芝麻就行了。挑香菇的时候要注意看,选菌盖边缘卷着、菌褶白白的,如果菌盖都展开了就老了。闻一闻有没有淡淡的木香,酸的就不新鲜了。 香菇其实特别厉害,能吸收周围的味道,所以味道很浓郁。它还有丰富的鸟苷酸,是味精的5到8倍呢。因为肉质纤维跟肉差不多,连吃素的朋友都很喜欢。 处理香菇的时候别用水冲,用湿纸巾轻轻擦一下就行。直接把菌柄去掉,留着下次煮汤用吧。然后在菌盖表面划十字花刀,这样既好看又容易入味。 煎香菇的时候先放一点油,把有花纹的一面朝下煎2分钟,高温能让切口处变得更香。翻面后转小火,加入蒜片爆香,再加生抽、老抽和糖。这时候倒点热水没过香菇一半,咕嘟3分钟让它吸足味道。 等汤汁变浓稠了就转大火收汁,最后淋点香油装盘撒上白芝麻就行了。我家孩子特别爱吃这个做法,经常拿它拌饭吃。 我还有几个小技巧分享给大家:如果买不到鲜香菇,可以用温水加1勺糖泡发干香菇;也可以根据喜好加点豆瓣酱或者蜂蜜柠檬汁做成不同风味;和油豆腐或者芦笋一起烧也很不错;或者放在面包片上当早餐吃也很高级。 昨天我妈来尝了一下说比红烧肉还香。更逗的是我侄子无肉不欢,居然用这个汤汁拌饭吃光了两碗饭。 其实香菇在日语里叫“椎茸”,因为最早是在椎木上长出来的。它还能增强免疫力呢!有趣的是新鲜的香菇晒干后经过紫外线照射会产生维生素D呢!