山东省潍坊市潍城区总工会牵头搞了个体重管理公益培训活动，就在前阵子，他们跟区委办公室、区直机关工委一起把这事给办了。这次培训不光有综合体能提升，颈肩腰椎康复、燃脂塑腹、减脂养护这些内容也都有。咱们知道，参加培训的人里有个李晓静，她午休的时候去上了课，觉得压力小了很多，人也变轻快了。她特别感谢区总工会能让大伙儿在忙里偷闲的时候找回节奏感。 培训时间是放在午休的时候搞的，特别方便大家参加。负责教课的是李晓萍教练，她在健身界干了快20年，现在是礌迈健身团课的总监。李教练带着大伙儿先热热身，然后通过标准动作示范和讲解，把有氧运动跟核心力量训练结合在一起。她的课讲得很细，把每一个动作要领都讲透了。 像李晓静一样来上课的职工还有好几百人呢。大家觉得这个培训挺好的，不仅练身体协调性和控制力有了提升，运动的时候也能舒展身心，把上班累出来的疲惫都给缓解了。 区总工会的负责人赵晓航和葛红普说，以后他们还会继续创新活动形式。以后不光有体重管理培训，还会推出更多适合职工的普惠服务。区总工会打算长期搞这种活动，让职工们的获得感和幸福感不断提升。