话说这几天老姐总是喊着要上厕所，我说这可能是膀胱出问题了。华子那时候给我科普过，男的要是总跑厕所多半是前列腺的事儿，那咱们女的到底咋回事儿？其实啊，咱们俩的身体结构不太一样，根本不存在前列腺这块问题。 平时上厕所这么急，多半还是跟几个方面有关。首先最常见的就是尿路感染了，因为女性尿道又短又直，细菌很容易进去捣乱。要是感染了，就会觉得尿不干净、老想尿、小肚子下面还坠着难受。有的老年人神经不灵便了，可能连痛的感觉都不明显了。 还有一种情况是盆底肌变松了。以前生娃的时候太用力（顺产），再加上岁数大了、胖或者便秘啥的，都会让这块肌肉撑不住劲儿。所以一咳嗽或者一乐呵就会漏尿，尿频也是常见的症状。 再有就是膀胱太过敏感了，这叫膀胱过度活动症。这个病女生得的比男生多，具体是咋回事儿现在也没太搞懂。它会让膀胱变得超级敏感，只要一觉得憋得慌就想尿，夜里也睡不好觉。 年纪大了以后雌激素少了也会让尿道变脆、抵抗力变差，干巴干巴的还容易失禁。当然啦，其他一些慢性病也会惹麻烦。比如说糖尿病的人爱喝水也爱撒尿；心脏或肾脏功能不好的夜里容易起夜；或者得了妇科病也会刺激尿道。 要是真的不舒服了别硬扛着，还是得去医院看看。先自己观察观察症状大概能猜个八九不离十。要是尿里有一股骚味儿还发烧了，多半就是感染了；要是憋着尿还疼得不行但尿常规没事，那估计是膀胱那地儿太闹腾了；要是一使劲咳嗽就漏尿那就是盆底肌没劲儿；如果晚上起夜特别频繁就得查查心脏或者肾脏是不是有毛病了。 去医院找大夫的时候可以去泌尿内科或者妇科好好查查。平时咱们得多喝点水才是正经事。建议每天喝够1500毫升以上的水才行呢！天热或者动得厉害出汗多了更得多喝水，这样才能把身体里的脏东西冲走、稀释尿液避免结石和发炎。 还有记得有尿意就得赶紧去上厕所千万别憋着伤身体。排完尿也别急着跑要彻底排干净才行。擦屁股的时候要注意动作从前到后擦干净点最好用清水冲冲屁股眼。 吃东西也得注意点别喝太浓的咖啡和茶更别喝酒吃太咸太辣的东西去刺激尿道。 给大家介绍个好办法——凯格尔运动！就是专门锻炼大腿根儿周围和屁股那儿的肌肉群的方法呢！ 要是出现发高烧、腰痛或者尿血、一下子憋不住尿的情况那就得赶紧去医院看医生啦！ 总结一下咱们女同胞出现尿频尿急主要还是因为感染、盆底肌松了、膀胱过敏还有激素变少这几个原因导致的！当然也有可能是别的慢性病引起的症状。 大家平时多喝水别憋尿注意个人卫生就能大大降低得这些病的几率了！ 最后我是药师华子 以后还会给大家分享更多健康小知识哦！