70多岁的老奶奶晚上玩手机到很晚，竟然查出2300度近视，这给山东菏泽的蒋美敏医生敲响了警钟。老人本来就有白内障和高度近视，但一直没去看医生。蒋医生解释说，老人家的眼睛可能本来就不好，再加上一直盯着手机屏幕到凌晨，视力才会恶化这么厉害。在这个过程中，刷手机虽然不是直接原因，但它会加速老人的近视发展。 她指出，2300度的近视很罕见。一般来说，成年人成年后视力不会再变了，但这是个误区。其实老年人也会出现视力变化。比如每天长时间看手机、电脑会让眼睛的调节能力变差，导致度数加深。还有些遗传因素或者眼部疾病也会让度数增加。 对于老年人在黑暗中刷手机的行为，蒋医生特别提醒大家要注意。黑暗环境会让瞳孔放大，眼压升高，容易引发急性青光眼。手机光线还会刺激眼睛，让晶状体代谢异常，加速白内障发展。此外蓝光还会损伤黄斑区。为了保护眼睛健康，建议使用大屏幕设备比如平板电脑来缓解眼睛负担。还要在光线充足的环境下看手机。看的时候离眼睛30-50厘米左右就好。 还有就是遵循“20-20-20”法则：看手机20分钟后抬头看6米外的景物20秒。此外成都市第五人民医院眼科医师蒋美敏建议中老年人每年做一次全面的眼科检查包括视力、眼压、裂隙灯和眼底检查等常规项目及时发现问题。