春天来了，气温慢慢升高，雨水也多起来，横琴粤澳深度合作区里的人走动频繁，健康风险也就跟着升高了。横琴疾控中心（社会事务服务中心）给咱们发出了一个健康风险提示，提醒大家和来这儿的人，都要注意防范。现在还是冬春季流感流行的时候，诺如病毒感染这类肠道传染病的高发期还没过去，加上人来人往特别多，传播风险肯定又上去了。流感主要是飞沫和接触传染的，会让人发高烧、嗓子疼、肌肉酸痛。诺如病毒传染性很强，能通过脏的食物和水、还有气溶胶传播。小孩一般就是呕吐，大人主要是拉肚子。这种病很容易在学校、家里、公司这种地方爆发。 防范的办法主要有：多洗手、勤开窗通风，人多的地方记得戴口罩；吃东西要干净卫生，别喝生水、吃没洗的东西，贝类海鲜得煮透了再吃；要是身体不舒服赶紧去看病，别带病上班上学，在家休息的时候要用含氯的消毒剂擦东西，别让家里交叉感染。 还要小心食源性疾病。春天天气潮湿容易长细菌，加上这儿的人爱吃的花样多，不小心吃了毒蘑菇或者没处理好的河豚鱼很危险。另外切菜的时候生熟不分也会弄脏别的食材。 防范方法是：买东西去正规地方买，别自己采野东西吃；切菜时生熟要分开，食物要彻底煮熟。 注意慢性病的管理和体重控制也很重要。春天天气忽冷忽热容易让高血压、糖尿病之类的毛病犯了。还有春天胃口变好如果不运动也容易长胖。 注意事项：保持作息规律、饮食均衡，多运动；有病吃药的人要遵医嘱按时吃药和监测指标。 大家一起动手消灭越冬蚊子。三月份是灭蚊子的好时候。头一场春雨一到温度一上来去年藏起来的蚊子卵和幼虫就要出来了。要是现在不管好夏天登革热这类传染病的风险就大了。现在合作区正在搞消灭越冬蚊的活动第三阶段集中灭蚊时间定在3月第一场雨后第7天开始搞一周长需要大家一起配合。 不同的蚊子藏的地方不一样：白纹伊蚊（传播登革热）的卵和幼虫喜欢呆在花盆托底、轮胎积水、水生植物盆子里；致倦库蚊喜欢躲在地下室、车库下水道这些阴暗潮湿的地方。 市民自己动手的指南：把盆盆罐罐倒过来晒干水；清理地下室墙角找成蚊杀了；整理家里杂物别让蚊子有地方躲；检查纱门纱窗装个防蚊闸疏通下水道。 转发给身边的人 编辑 | 吴慰