听我说个事儿，大家平时老爱说“好孩子都是夸出来的”，这句话现在简直成了金科玉律，都被当育儿圣经使了。特别是现在特别看重孩子的权利，“胡萝卜”这招表扬被用得太过头了，“大棒”批评却很少用。这么做真的能让孩子变得自信又坚韧吗？ 上海精神卫生中心的数据显示，情绪障碍的孩子比例逐年上升。20世纪80年代还不到一成，90年代跳到四分之一，现在都快逼近三分之一了。孩子们说自己心情低落、不想上学，甚至想消失。赞美成了他们的常态，可一旦遇到挫折就像吃了毒药。 我们先看看北京师范大学王桂平博士怎么说：“过于频繁、夸张、前后矛盾的表扬，孩子会很快识破。” 郭贞贞老师故意让女儿赢棋来激励她，结果女儿变得自负。王老师教语文时发现，学生太依赖表扬，只要没得到五星就会情绪低落。这种依赖让孩子失去了内在动力。 还有郑玉香老师建议我们要给具体的表扬。比如夸孩子拼乐高时先搭框架再添细节。要把赞美的话钉在细节上，这样孩子才能把焦点转移到如何做得更好上。 北大心理学系魏坤琳教授说过：“表扬是外部强化，只能带来短期复现；兴趣才能驱动长期成长。”他建议我们多关注过程而非结果。 河北师范大学郑玉香也提到了要给真实反馈。少一些“故意输”、“众星捧月”式的虚假胜利，多一些“自己收拾玩具”、“失败后复盘”式的真实体验。 那么怎样才是正确的挫折教育呢？比如石家庄6岁男孩洋洋连输两局游戏就大哭大闹：“我就是最棒的，为什么输？”张媛把视频发到家长群里发现很多同款遭遇。王桂平博士指出孩子对成人情绪很敏感。 还有王桂平博士分析说过于夸张频繁的表扬会被孩子识破。郭贞贞老师为了让女儿对围棋感兴趣故意放水让她赢棋，结果女儿变得自负没有真本事。 所以我们得给孩子一个机会去体验挫折和失败。郑玉香老师说可以给孩子一个“能力地图”对话，一起写下最近三次成功和失败的原因画成图表让孩子看到自己的边界在哪里。 总之教育是一门平衡的艺术——既要有胡萝卜也不能没有大棒。真正的自信是孩子自己丈量过能力边界后的笃定。 其实很多时候我们也该试着去平衡一下表扬和批评。比如每天可以有一次无评价的互动时间只陪伴不说教；每周可以有一次挫折彩排告诉孩子可能会失败的结果降低心理落差；每月可以和孩子画一次能力地图写下最近成功和失败的原因；每年可以设定一次无表扬日只描述事情不附加赞美让孩子体验没掌声也能开心。 记得石家庄有个6岁男孩洋洋连输两局游戏就崩溃大哭说“我就是最棒的为什么输”，张媛把视频发到家长群里发现很多同款遭遇都是因为过度依赖表扬导致玻璃心很脆弱容易崩溃。 当然了我们也要学会具体表扬而不是笼统地说“你真棒”。比如可以对着事件说你拼乐高时先搭框架再添细节这个顺序帮了大忙；对着过程说你坚持了二十分钟不放弃这就是耐力；对着改进说如果下次把拼好的零件及时归位效率会更高这样的话孩子才能把焦点转移到如何做得更好上而不是纠结于自己是否值得被爱。 最后还要给大家一点建议：每天至少一次无评价互动让孩子体验纯粹陪伴；每周一次挫折彩排提前告诉孩子可能失败降低心理落差；每月一次能力地图对话画图表标出原因；每年一次无表扬日体验没掌声也能开心。这样我们才能给孩子一个既敢在掌声中抬头又能在挫折里继续向前的成长环境。