过敏的朋友注意了！中国气象局给大家发来了重要的提醒，3月上旬，徐州就要进入柏科花粉期了，许多人最近就已经开始打喷嚏、流鼻涕还有眼睛干痒了。中国气象局最新发布的全国花粉始期预报指出，花粉目前处于高峰期，北京、河北还有内蒙古等地马上就要进入柏科和垂柳的花粉期。这次咱们聊的重点是徐州，因为那里马上就要进入柏科的高发期。看这个预报图，全国花粉分布范围很广，华北、西南、西北的很多地方都被笼罩在这个花粉扩散的范围内。本周北京北部、河北中北部、内蒙古西北部还有山西北部等地区会给大家一个难以避免的小烦恼。北方这边不光有柏科的花粉来袭，还有垂柳花粉也跟着凑热闹。北京中北部、河北中部还有天津北部这些地方都会受到影响。山东东部、山西中部甚至甘肃南部和四川西部的朋友也要注意了，你们也要提前做好准备。到了3月下旬，华北北部还有西北地区东部的朋友可千万别大意，这些地方的柏科树木和垂柳花粉传播范围还在继续扩大呢！ 4到5月的时候东北、内蒙古东部等地也会迎来它们的花粉季节，大家可要警惕起来。 最容易过敏的人群有哪些呢？ 医生说过风媒花就是那些靠风力传播花粉的树木，比如柏树、垂柳还有杨树等都在里面呢！咱们正常情况下免疫系统可以识别和清除病菌病毒等外来东西并保护自己身体不受损害。 过敏反应其实就是免疫系统把那些平时无害的东西比如花粉看成了敌人一样进行过度攻击造成的。 一般来说年轻人更容易得这个病。 小朋友们容易对室内过敏原产生反应。 中老年人因为慢性病要经常吃药容易出现药物过敏的情况。 专家建议大家这时候多休息多运动提高免疫力才能降低风险。 还有就是远离过敏原啦！ 具体怎么预防呢？ 按往年数据看大部分地区3月中下旬浓度就会达到最高并持续到5月。 出门的时候记得戴口罩、穿长袖衣服还有硅胶保护套眼镜等工具来做防护。 在家里尽量关闭门窗可以用空气净化器降低室内浓度开车时别开窗通风用内循环模式回家记得脱衣服洗鼻子来源央视新闻微信公众号健康北京徐州广电编辑黄雨桐一审姚亮二审朱宸昕三审张清赶紧转发告诉身边人吧！