春节作为中国传统重要节日——对职场人而言既是休整机会——也是工作压力的集中释放期。最新调研数据显示，职场人春节前后的工作状态出现明显分化，这种差异折射出当代职业生态的复杂与多元。 从工作状态看，职场人处境各不相同。调研显示，34.4%的职场人已出现“身在曹营心在汉”的状态，在假期前就开始筹划年后的职业变动。这个比例不低，也印证了春节前后常被视为离职高峰期：不少人选择在短暂休息后重新出发，寻找新的机会。此外，13.6%的职场人仍在全力冲刺，项目收尾、业绩考核等任务让他们压力陡增；10.8%的人因突发项目需求被迫进入“疯狂加班模式”；仅有26.4%的职场人能保持相对从容。多元分布既与行业、岗位差异有关，也说明节前工作节奏并未因假期临近而明显放缓。 心理压力上，职场人的承受感同样分化明显。37.8%的人表示偶尔疲惫，更值得关注的是，33.2%的职场人已感到“不堪重负”。也就是说，近七成职场人春节前承受着不同程度的心理压力。压力主要来自两上：其一是年终工作任务重，占比37.4%，年度考核、工作总结、项目截止期等叠加成为首要压力源；其二是突发或紧急客户需求，占比25.7%，往往时间紧、要求高，容易打乱既定安排。除此之外，节前家庭事务与工作时间冲突、年终奖评定的不确定性等，也更加重心理负荷。 年终奖作为职场人最关注的现实收益之一，今年发出相对积极的信号。调研数据显示，58.6%的职场人可能获得年终奖。有年终奖的人群中，24.9%可获得1万至5万元奖励，占比最高。更不容忽视的是，2025年年终奖平均值约为9171元，较2024年增加3080元，创下近四年来最高水平。这一变化既与经营环境回暖有关，也体现企业对人才的投入，在一定程度上缓解了职场人的压力预期。 在消费选择上，职场人呈现传统与现代并行的特点。36.2%的职场人优先购买传统年货，对联、福字、糖果等仍占据重要位置，体现对年俗的延续。32.9%的人偏向地方特产和新鲜生鲜，年夜饭品质与地道美食的需求，反映出对生活质量的更高要求。26.5%的人选购科技数码产品，既用于给长辈表达关怀，也用于奖励自己。与此同时，15.5%的职场人选择“极简过年”，基本不买年货或只购买粮油等必需品，显示消费更趋理性：保留仪式感的同时，也更注重成本与实际需求的平衡。 假期安排上，职场人的选择更趋多样。36.1%的职场人严格按照法定节奏，仅休9天；14.6%的职场人选择不回家过年，“外地过年”逐渐成为可选项。这一变化既受到假期长度、出行成本等因素影响，也反映出人们对团圆形式的理解更为多元：不再把“必须回家”作为唯一答案，而是根据自身情况选择更适合的过节方式。 然而，对多数职场人而言，假期完全“离线”仍不容易。调研显示，仅36%的职场人能春节期间“完全离线”，35.9%需要“轻度在线”，28%则被要求“中度在线”或“重度在线”，需定期查看工作群或随时准备处理事务。“假期待命”的现实，折射出高效率运转与信息化沟通的职场特征，也让不少人难以真正实现身心放松。 对春节的期待上，职场人的诉求更回归基本需要。66.8%的人把“身体充分放松休息”列为首选，希望借假期修复一年的疲惫；64.9%期待“与家人团聚”，在陪伴中获得情感支持。从“拼事业”到“重疗愈”的转向，反映了职场人对工作与生活平衡的重新审视。
这份春节职场图鉴既体现为中国经济韧性的微观侧面，也记录了社会转型中的真实切面。当传统年俗遇上现代职场，我们既能看到文化延续的力量，也能感受到劳动形态的变化。如何在发展中保留人文温度、在创新中兼顾效率与公平，仍将是未来职场生态需要持续回答的问题。