这个夏天给你一个既好看又有用的小惊喜：给皮肤降温一杯绿茶！

夏天的胃口重，一到温度高的时候，特别容易上火，这让口气变得很难闻。实际上，口臭并不一定都是口腔引起的，龋齿或者牙周病可能会给你的口气带来问题，但是胃火旺、熬夜和吃太多辛辣食物也会导致舌苔变厚、口气变重。要想迅速解决这个问题，先排除器质性疾病的可能性，然后给自己降降火，补充维生素C。番茄菊花茶就是一个不错的选择。 这种饮品制作简单，厨房里的材料就够了。主要材料：1个西红柿还有1朵小菊花（杭白菊最佳），几颗冰糖。 工具：一只带盖的保温杯方便焖泡。 冲泡方法： 3.1 把西红柿洗净后切成薄片，越薄越好，平铺杯底。 3.2 把冰糖和菊花加入杯中。冰糖能中和番茄的微酸，还能补益气；菊花疏散风热、清肝明目。 3.3 用90℃以上的热水冲泡，一次性注满杯子并盖好盖子，焖泡5分钟左右即可享用。 3.4 早上、中午和晚上各喝一杯这个番茄菊花茶，连续三天效果最佳。 喝这种茶的最佳时间是在空腹或者饭后40分钟的时候喝下去。口感略带甜味和果酸味儿，有些人甚至喜欢加入盐变成菜汤一样的口感。 坚持三天这样的饮食习惯后，舌苔厚腻明显减轻了不少，晨起自测口气分贝从3级降到了1级。番茄里面含有番茄红素和维生素C能够起到抗氧化作用，菊花里面含有黄酮类物质能够消炎抗菌。这两种成分一起作用可以很好地把上火的信号给压制下去。喝完这种茶喉咙润润的口气清新自然。连唇色都会变得淡粉色一点。 这个夏天给你一个既好看又有用的小惊喜：给皮肤降温一杯绿茶！夏天喝茶真是一举两得！