圣地亚哥县这周天气可真不正常，感觉气温一下子跳到了夏天，外面热得让人受不了。医生们都着急地提醒大家，这种高温很容易让人得“夏日杀手”，也就是Heatstroke。现在去海边玩的人特别多，大家都在拼命躲避炎热，不过可千万别光顾着凉快忘了身体健康啊。亚当·劳登斯拉格医生是夏普纪念医院的，他说一旦感到出汗、疲惫、恶心或者头痛，那就赶紧停下来休息补水。特别是那些运动员还有军事人员，他们平时训练太猛，容易忽略身体发出来的信号。还有吃心脏病药或者抗过敏药的人，散热也会受影响，更是要特别小心。如果一开始没在意，情况恶化就可能变成热射病。 你要是觉得意识模糊或者体温一直不降下来，那就是大问题了，必须马上找医生救命。塔妮娅·罗宾逊住在圣地亚哥，她之前差点没照顾好她的宠物。现在她带狗狗散步都选在傍晚凉快的时候，并且每隔20分钟就给它喝点水。现在很多人去冲浪或者游泳避暑，不过圣地亚哥大学冲浪队的索伦·罗德说了，下水的人多了意外风险也高了不少。专家建议大家下水前先评估自己的体能状况，还有一定要听沙滩救生员的话，他们对当地情况最了解。