眼下花粉季来袭，市疾控中心喊话，得特别关照家里的老人和孩子，做好防护措施。 先说小孩这一块。孩子的免疫系统还没长结实，特别容易被花粉刺激，出现过敏反应。家长最好在这个时候全程盯着点，尽量少带娃出门去公园、树林或者绿化带这类地方，尽量把接触花粉的机会降到最低。回来后要马上洗脸、洗手，给鼻子冲一冲，换身衣服。吃东西上也得留神，别给他们吃那些容易过敏的食物。一旦孩子开始打喷嚏、揉眼睛，千万别自己随便拿药吃，赶紧带医院去看医生。 再说老年人这边。年纪大了身体机能减退，呼吸道和皮肤都变得脆弱了，对花粉也敏感了许多。再加上不少老人本身就有高血压、糖尿病这些老毛病，花粉过敏症状跟慢病搅合在一起，容易让病情加重，医生也难判断清楚到底是怎么回事。 建议老人在这个时候尽量待在家里别出门。要是非得出门的话，选在早上10点之前或者下午5点以后出门比较稳妥。家里的窗户要定时开一下通风换气，不过最好避开中午那会儿花粉飘得最凶的时候。家里最好备个空气净化器来过滤空气中的花粉微粒。 被褥衣服要勤换洗，打扫卫生时用湿抹布擦家具、湿拖把拖地。平时多吃点有营养的东西，保证睡眠充足，适度在屋里活动活动锻炼锻炼。 要是真的出现了过敏症状千万别硬撑着不去看医生。去医院的时候一定要把自己的慢性病病史和正在吃的药跟医生说清楚，这样医生才能给你制定最安全的治疗方案，免得吃药吃出问题。