听说小产后洗头这事儿让人头大？好多妈妈都在纠结到底能不能碰水，怕留下啥月子病。其实啊，现在医学可不这么讲，关键是看你身体怎么样。要是身体底子还行，没怎么晕乎乎的，一般等个3到7天左右就可以洗啦。 不过别着急啊，要是还有头晕、没劲或者一直流血的情况，就得再等等，等身体舒服点再说。咱们来唠唠具体咋操作。 先把水温弄合适了，最好在38到40度之间，别太冷也别太热。环境也得暖和点，别在冷风嗖嗖的地方搞这一出。 洗头最好用淋浴头往下冲，千万别泡澡怕水不干净流进阴道里。 洗的时间控制在10到15分钟就行了，站久了腿酸。洗完赶紧用毛巾擦干，再拿吹风机开暖风档吹干头。记住吹风机离头皮远点别烫着。 头发没干透千万别去外面吹风或者对着空调吹冷风，容易头痛。 有些人听老一辈说一个月都不能洗头，这其实有点太吓人了。要是总不洗头皮油太多还会长痘痘发炎呢。只要身体能扛住，按对了方法洗干净头发不仅舒服还能心情变好。 说到底还是要根据自己身体情况来选时间和方法才行哦。注意保暖就好啦。如果洗完头觉得脑袋疼或者发烧啥的，赶紧去医院问问医生吧！