有位歌手叫那英，最近推荐了一本书，书名是《看不见的更年期》。写这本书的是主持人李静，她把自己经历过的那些事儿都写在里面了。这本书讲了李静在更年期时身体上遇到的一些信号，还有心里头的那些情绪波动。 李静还找来好几位女性朋友一起聊了她们的故事。她说大家要把身体当成圣殿一样爱护，这样身体里的力气、温柔、愤怒和勇气就能和平相处，不再打架。李静把大家对更年期的误会都给说开了，让大家知道这事儿其实没啥可怕的。 那英特别佩服李静有胆量把这些秘密说出来。她说有了李静这声呐喊，大伙儿就知道咋往前走了：可以去医院看病，也可以找朋友帮忙，还能让社会多担点责任。更重要的是，我们得在平时的生活里学会好好爱自己。 李静觉得更年期其实是人生下半场的一个新起点。只要我们重新认识了自己的身体，也就重新认识了自己这个人。