大家都说蜂蜜柠檬百香果有大魔力，有人连喝四周，皮肤透亮了，肚子也变小了。抱着试试的想法，我也做了一罐。结果喝起来真的停不下来，白天精神好，晚上消化快，体重秤上的数字也掉了不少。 做这个最简单的就四点：把百香果、柠檬、蜂蜜备齐，准备一个干净的玻璃罐和一副一次性手套。重点是要做到“零水渍”，哪怕是一点点生水也不行。 步骤特别简单： 先把罐子用开水冲洗干净，倒扣晾干。 然后戴上手套把百香果对半切开，把果肉挖出来放碗里。 柠檬打湿后撒点盐搓3分钟，再冲洗干净泡20分钟。 用厨房纸吸干柠檬表面的水，斜着切成薄片把籽挑掉。 最后一层一层把蜂蜜、柠檬片和百香果肉交替铺进去压紧，最上面再盖一层蜂蜜封口。 做好后放在冰箱冷藏三天等它发酵就行。 喝的时候用40度左右的温水冲最好，空腹的话胃不好就饭后喝。每天一杯就行（大概200毫升），上午喝代谢好，下午喝不怕睡不着觉。柠檬虽然含香豆素，但咱们平时泡着喝绝对安全不会变黑。 我连喝了一个月，早上一杯帮着醒神排毒；下午一杯缓解疲劳；晚上一杯帮助消化食物。变化特别明显：同事说我自带滤镜了；裤子松了一圈能扣进去了；嘴唇颜色变淡了，舌苔也清爽了。 如果想夏天前变成冷白皮加小蛮腰，赶紧把玻璃罐准备好把材料备齐吧。酸甜滋味交给时间发酵，惊喜自然会留给你自己。