得了慢性咽炎咋整？其实它就是嗓子那儿黏膜还有淋巴组织发炎了，好得慢还爱反复折腾。咱们山东省耳鼻喉医院的大夫说了，治这个不能光靠头疼医头，得顺着病因好好调理调理。首先得弄清楚到底是啥毛病把嗓子给惹毛了。比如鼻子要是有毛病，像鼻炎或者鼻窦炎，老是往嗓子眼儿倒鼻涕就不行，得先把鼻子治好；胃要是反酸了刺激嗓子，就得吃点奥美拉唑这样的抑酸药，睡前也别再瞎吃东西了。再有就是别去抽那二手烟了，也别老吃那些麻辣的或者冰的东西。工作环境要是粉尘、化学气太重，也得赶紧想办法防护起来。 接下来还得对症下药。嘴里不舒服的时候含点西地碘或者薄荷含片能暂时缓解一下；疼得厉害的时候喷点利多卡因也能管事儿；要是嗓子里老是有黏痰或者红肿不消，咱们可以喝喝清热解毒的中成药。要是因为过敏才这样的，还得再加点氯雷他定这种抗组胺药。 平时生活上的习惯也得改改。多喝水把喉咙湿润了，屋里太干就开加湿器；说话也别大声嚷嚷，让嗓子歇歇；多睡觉、补充维生素C和锌，把免疫力提上去。 如果这些都不管用了，还得请物理疗法来帮忙。对于那种特别顽固的病例，医生可能会用激光或者射频把那些增生的淋巴滤泡给缩小了。不过有几点要注意，千万别乱用抗生素（毕竟这病多半跟细菌没关系）。要是喉咙老觉得有东西哽着就是好不起来，还是得去做个喉镜看看是不是长了啥或者是颈椎有问题了。 最后提醒一句，得了慢性咽炎怎么治主要得靠长期管理多数情况都能稳住。要是自己折腾了半天还是没好转，最好还是找耳鼻喉科医生再好好检查检查吧。