各位街坊，最近天气回暖了，我就跟大家念叨几句。顺德区疾病预防控制中心的专家说了，春天一到，那些藏在暗处的病菌也都开始“苏醒”了。虽然现在看着气温升高、万物复苏，可那些坏家伙正在悄悄搞破坏。很多人最近突然肚子痛、拉肚子，甚至恶心想吐，要是还以为是自己吃坏了东西，那就大错特错了。其实很可能就是春季肠道传染病找上门了！ 再加上这时候孩子们开学、大人复工，大家都聚在一起，稍微一不注意就容易中招。为了帮咱们防个“肠胃小麻烦”，今天咱们就好好聊一聊怎么科学预防春季肠道传染病。为啥春天特别容易得这种病？说白了就是环境太适合那些坏菌生长了。白天暖和晚上凉（昼夜温差能有10℃以上），这种潮湿的气候特别讨像诺如病毒、轮状病毒还有沙门氏菌这些“坏家伙”喜欢。再加上咱们春天喜欢到处去玩、吃生的食物或者不注意卫生，病菌就容易趁机溜进肚子里捣乱。 要是被感染了会有什么症状呢？通常表现很明显：腹痛、腹泻、恶心呕吐，甚至还会发烧。大家伙儿千万别不当回事，严重起来会脱水的，特别是老人和孩子身体抵抗力弱，更得留个心眼。不过大家也别太担心，只要咱们做好以下这几点，就能给肠道把好关： 第一点：洗手！洗手！洗手！这事儿我得说三遍。吃饭前上厕所后、碰食物之前、上完厕所之后，必须要用肥皂或者洗手液搓搓手，至少洗够20秒。千万别图省事直接用水冲一下就行，那样根本洗不干净那些病菌。特别是家里有小孩的家长们要注意了，一定要盯着孩子把这个习惯养成好。 第二点：管住嘴，吃对饭。春天野菜生鲜虽然看着新鲜好看，但是处理的时候可得小心了。蔬菜瓜果必须洗干净了再吃；切生肉的刀和菜板绝对不能用来切熟食；生冷的东西和隔夜饭少吃点；隔夜菜得彻底加热了才敢下肚；生水最好别喝了，喝烧开的水最保险。 第三点：勤通风讲卫生。家里办公室多开窗透透气让空气流通起来；垃圾及时清理干净；餐具定期消毒杀菌；聚餐的时候尽量用公筷公勺免得交叉感染。 最后提醒大家一句：万一出现拉肚子或者呕吐这些症状千万别瞎吃药乱吃补药，赶紧去医院找医生看看听大夫的话。生病期间要多注意休息、多喝水补补液盐（比如喝点淡盐水）防止脱水。 总之防病的关键就是讲卫生、养成好习惯。坚持勤洗手、喝开水、吃熟食把这道防线给筑牢了，咱们这个春天才能过得稳稳当当高高兴兴！