江苏疾控这两天发了个提醒，说二月得防着呼吸道病跟肚子病一块儿来。这时候天气还是冷的，又是寒假又是过年，大家到处走动串门儿扎堆，卫生环境压力也挺大。江苏省疾病预防控制中心的专家出来说了，大家要重点防流感还有诺如病毒引起的拉肚子，特别是春节可能把外地的病给带进来了，大伙可得多留个心眼。 数据显示江苏的流感现在挺活跃的。专家提了个醒，气温不稳加上人多流动，容易让病毒卷土重来。流感是个难搞的病毒，变异快还传染强，谁都可能中招。现在流行的主要有甲流的H1N1、H3N2，还有乙流的Victoria和Yamagata系。流感可不是普通感冒那么简单，通常发烧烧得厉害、头疼得厉害、全身酸痛，搞不好会出大问题。 要想跟流感对着干，接种疫苗是最管用的办法。因为病毒容易变样子，疫苗每年都得换配方。所以建议大家，尤其是小孩、老人、孕妇、有慢性病的人和医生这些重点人群，要是没啥禁忌症就赶紧去打，打了整个季节都管用。平时也得多洗手、勤通风、加强锻炼，要是身体不舒服赶紧去看医生。 这阵子天气冷了，拉肚子的人也多起来了。诺如病毒是主要祸首，主要症状是呕吐和拉肚子。这种病能自己好不需要吃药，也没啥特效药和疫苗。预防的关键在于不把手弄脏水别喝脏水。吃东西要煮熟彻底清洗果蔬别吃生冷的肉贝海鲜尤其注意生食蔬果要洗干净。 春节出门人多眼睛要留个神特别是去了国外或者其他省份回来的人要多注意那里有没有流行什么怪病比如登革热疟疾之类的还要防蚊子咬。 从那边回来的人也要自己量量体温要是发烧了赶紧去医院还要老老实实把自己去过哪儿告诉医生。 这个假期也是调整身体的好时候青少年学生别光顾着玩也要科学安排生活时间少看手机多出门吃饭别暴饮暴食培养点兴趣爱好把情绪管理好了心里有疙瘩就找家长老师或者专业的人聊聊。 健康才是过好年的本钱江苏省疾控中心发这些提醒就是想告诉大家现在有哪些危险该怎么防护面对多重风险只要我们自己做好卫生注意身体出现症状及时就医大家一起努力才能营造一个安全祥和的节日环境。