大家好，我是央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)的记者，今天咱们聊聊染发的那些事。不管是为了赶时髦还是掩盖白发，很多人每隔几个月就要折腾一次。不过大家也都担心，染发剂里到底有啥？老是这么折腾身体受得了吗？咱们就先看看染发的时候，身体都经历了什么。 郑州人民医院肾内科主任沈蓓莉说，大多数染发剂里都有个叫苯二胺的东西，这东西是让颜色不容易掉的。可这玩意儿代谢出来的产物得靠肾脏往外排，这不就给肾脏增加负担了吗？南昌大学附属第二医院皮肤科副主任医师张颖鹏也说了，那些染发的染料分子会渗进头发鳞片层改变颜色，这时候那些铅、铁、铜、汞之类的重金属也就跟着进去了。 重金属被吸收后需要通过肾脏排出去，这就容易伤到肾。再说那些苯胺、苯酚和过氧化氢什么的，虽然现在还不能确定肯定致癌，但要是老这么频繁接触，好像还是有风险的。张颖鹏特别提醒大家，染完发要多注意看有没有过敏反应。如果只是头皮发红发痒有点皮屑还好说，如果是肿得厉害还长水疱，那情况就严重了。这种症状通常几小时到几天就能出来，要是抓破了还容易感染。 最糟糕的情况是很少见的，就是染发剂顺着水流跑遍全身了。要是症状太严重或者持续超过2天没好，赶紧去医院皮肤科看看吧。既然染发剂多少都有点伤害，咱们就得想办法少点伤害。张颖鹏建议大家一年别超过2次。别忘了别用那种放了半年都快过期的东西。 尽量少用那种永久性染发剂。2020年有篇发表在《英国医学杂志》上的文章就说过，老用永久染发剂跟得皮肤癌、乳腺癌还有淋巴瘤有关系呢。染发的时候最好别把不同牌子的混着用，万一成分打架出了毒就麻烦了。头皮敏感的人染之前可以在额头、耳朵后边抹点凡士林或者面霜挡一挡。 还有就是间隔时间尽量拉长点，最好隔3个月以上。孕妇和哺乳期的女性最好别染；头皮有疮疖、皮炎或者有伤口的人也别染；免疫力差还在恢复期的人也尽量别凑热闹。最近中国食品药品检定研究院出了个指导意见，说以后别用“植物染发”这种容易让人误会的词了。 现在市场上打着植物旗号的产品其实还是以化学染剂为主。北京大学第一医院皮肤科主任医师杨淑霞解释说，所谓植物染发剂就是从植物里提取出来的东西做的。这种东西确实刺激性小不容易过敏，但它也有毛病：颜色选择少、上色难、颜色浅还不持久。 要想把头发染好就得打开毛鳞片让颜色附着上去，可纯天然的植物成分很难做到这点。虽然好多产品包装上写着“真植物”“真健康”“天然温和无刺激”，但核心成分其实还是对苯二胺和间苯二酚这种公认的强过敏原。 上海市皮肤病医院皮肤内科主任医师高芸璐提醒过敏体质的人，碰上这种成分很容易头皮红肿痒或者起疹子。买的时候要通过正规渠道核对成分表和安全警示；染发前最好别洗头留层油保护头皮；能让专业人员操作就别自己来；头皮有异常情况就先别折腾了。