冬季养肺正当时 罗汉果食疗价值凸显 中医药食同源理念助力健康养生

国家卫健委最新数据显示，受寒潮天气影响，12月全国流感样病例较上月增长23%，其中干咳、咽痛等呼吸道症状占比超六成；中国中医科学院广安门医院呼吸科专家表示，冬季"燥邪"与"寒邪"共同作用，容易引发呼吸道不适。

冬季养生要顺应时节、因人而异。罗汉果作为一种日常调理的选择，特点是"少糖、清润"，但不能代替基础健康管理。保持饮水、睡眠、环境湿度和饮食结构的平衡，才是养肺护喉的长久之计。