2026年3月12日正好赶上第20个世界肾脏日，咱们来聊聊怎么给自己的肾脏保驾护航。复旦大学附属闵行医院的肾脏内科在这天搞了个大动作，把科普讲座、健康咨询、免费筛查和肾友交流会全给凑一块儿了，大家就等着把关于肾脏的干货通通收起来吧。 这次活动定在了3月11日到13日这几天，地点就在莘松路170号门诊楼。先说3月11日，上午10点到10点半，顾静副主任护师会讲讲肥胖是怎么把你的肾给压垮的；3月12日上午9点到9点半，顾叶萍主管护师会教大家怎么早发现早干预去保护肾功能；接着在9点半到10点，孙蔚倩副主任医师又会从中西医协同的角度聊聊怎么给肾脏“减负”又“增援”。 要是不想听讲座也没事，3月12日那天的10点到11点，大家可以直接下楼去门诊楼一楼做体检。那边有徐旭东主任医师、贺海东主任医师、杨利才副主任医师、胡屏副主任医师和吴佳君副主任医师等着给大家做咨询，也不用提前预约，想什么时候来都行。现场还能免费做尿液筛查和血压血糖检测，顺便把健康科普资料领回家。 活动在七宝社区卫生服务中心和莘庄社区卫生服务中心也有分会场。3月12日的上午，七宝社区的孙蔚倩副主任医师会去看诊；而在复旦大学附属闵行医院住院部10楼的肾脏内科病房示教室里，叶芩芹主管护师会给大家讲讲“三高”是怎么伤肾的。同一时间在血透室那边也有活动，金秀主管护师会教大家怎么管好血磷；3月13日吴佳君副主任医师会接着讲讲血管内瘘怎么维护。 这些活动其实就是在提醒咱们一些护肾的小贴士：糖尿病高血压这些高危人群记得定期查尿查血；平时作息得规律点、饮食清淡点、适当运动别长胖；透析的朋友要听医生的话好好护理；还要多关心环境和肾脏的关系，一起去守护地球和自己的健康。 素材是区卫生健康委提供的，陈美玲编辑，王婷婷和方雨斌审核的。如果你想了解更多的信息或者是转发这篇文章，记得注明是来自今日闵行哦。