问题：国家癌症中心赫捷院士团队近期发布的《2022年中国癌症发病率和死亡率》报告显示，我国癌症防治压力仍然较大；肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食道癌位列癌症死亡前五位，持续威胁公众健康，也提示公共卫生领域仍需加力应对。 原因：研究表明，这些高发癌症与多种生活方式和环境暴露密切有关。以肺癌为例，吸烟（包括二手烟）仍是首要危险因素，吸烟者发病率较不吸烟者高出2.5-2.7倍；同时，空气污染、厨房油烟等也会增加风险。肝癌与黄曲霉毒素污染食品及过量饮酒关系紧密；胃癌的风险因素包括高盐饮食、腌制食品以及幽门螺杆菌感染；结直肠癌则与低纤维饮食、吸烟等不良生活方式有关。 影响：上述癌症不仅给患者及家庭带来沉重的经济与心理负担，也加大了医疗系统的资源压力。由于不少致癌因素具有长期累积效应，早期症状往往不典型，导致部分患者确诊时已处于中晚期，治疗难度和费用随之上升。 对策：针对不同癌症类型，专家提出了更具针对性的预防建议： 1. 肺癌防治：尽早戒烟，减少二手烟暴露；改善室内外空气质量，降低油烟接触； 2. 肝癌预防：不食用霉变食品，控制饮酒量； 3. 胃癌防控：减少盐分摄入，注意饮食卫生，按需进行幽门螺杆菌筛查与干预； 4. 结直肠癌预防：增加膳食纤维摄入，保持规律运动。 前景：随着健康意识提升和预防医学推进，通过改善生活方式降低癌症风险的空间正在扩大。国家卫健委表示，将继续加强癌症防治科普，推动早筛、早诊、早治策略落地。专家认为，未来五年，随着预防措施和筛查覆盖面扩大，部分癌症发病率有望得到更有效的控制。
癌症防控是一场需要长期投入的“持久战”。看似细小的生活选择，往往会在日积月累中改变健康走向。把戒烟限酒、合理饮食、食品安全、卫生习惯与定期筛查落实到日常，同时推动无烟环境、清洁空气、放心食品等公共措施协同发力，才能把风险尽量挡在疾病发生之前，让更多人更早、更稳地掌握健康主动权。