随着春季学期开学，各级学校普遍面临学生心理调适的问题；建宁县职业中学尝试跳出传统说教，在2月6日开学首日推出沉浸式心理体验课程，为职业教育中的心理健康教育提供了新的思路。 当前，职业中学学生常常同时承受学业压力与自我认同的挑战。教育部2022年心理健康调查报告显示，中职生焦虑检出率为28.3%，高于普通高中学生群体。建宁职中校长李建军表示：“职业教育有其特殊性，学生的心理建设必须放在重要位置，这是培养高素质技能人才基础。” 该校设计的“点亮自己，放飞好心情”课程设置了三个环节：通过瑜伽冥想进行注意力训练；借助“情绪温度计”对心理状态进行量化记录；利用“心愿树”把目标以可视化方式呈现。心理学专家王淑芬认为：“把抽象情绪转化为可感知、可操作的内容，更符合青少年的认知特点，也比单纯的理论讲解更容易落地。” 课程成效已初步显现。校方统计显示，参与学生课堂专注度提升约40%，晚自习出勤率达98%。同时，这种课程也在改变以往的被动接受模式：学生自发将心愿卡从“梦想区”移至“行动区”，体现出更主动的学习与自我管理意识。 这项尝试对职业教育具有一定示范意义。国家教育发展研究中心职教研究所所长张宏表示：“将心理建设与职业技能培养结合起来，是推动职教高质量发展的重要方向。”据悉，福建省教育厅计划将该校经验纳入2023年职业教育改革试点项目。
教育不仅是知识的传递，也关乎个体的成长与觉察。一堂心理课的价值，未必在于当场解决了多少问题，而在于让学生明白：情绪可以被认识，压力可以被疏导，未来也可以通过自己的努力去掌握。当职业教育开始认真倾听年轻人的内心，“育人先育心”就不再停留在口号，而成为可感、可见的改变。春天已至，种子入土，静待花开。