春分养生专家提醒勿急着脱厚衣服要护好腰腹

今天22时46分,“雨辨趋势、顺时养生”,春分节气就要到来。中国农业大学副教授胡琦说,这个节气南北气象差异大,北方冬小麦正长在关键期,也是人们调理身体、传承民俗的好时候。 有几句农谚挺有意思,比如“春分有雨到清明”,“春分麦起身”,还有“春分养生平阴阳”,还有“春分立蛋”。这些话是老祖宗对自然、耕种、养生智慧的总结。 中国气象局气象宣传与科普中心的王美丽工程师解释说,甲骨文中的“分”是八和刀组成的,就像把东西均匀切开一样。这正好对应了春分的两个特点:昼夜平分,阴阳各半;它处在立春和立夏90天的中间位置。 国家气象信息中心的数据显示,春分时节日照时间增加,大部分地区平均气温超过10℃。石家庄、北京、天津这些北方城市常会在这个时候迎来气象学意义上的春天。 王美丽说,北方冷空气和南方暖湿气流容易在长江沿线碰头,这就是古人总结出来的规律。气象部门利用现代技术能精准预测7到15天的天气,为农业生产和老百姓发布预警。 王美丽还说,北方冷空气和南方暖湿气流在长江沿线频繁交汇是古人观察天气总结出来的规律。还有一点就是印证了南方容易出现连绵阴雨天气的特点。 麦浪起身,也是冬小麦生长的黄金时期。山东济南平阴县孝直镇的麦田里非常忙碌,农民们用喷灌设备给麦苗浇水。去年秋天那里降雨多,导致小麦晚播了一个多月。 山东省济南市平阴县农技人员王海亭说,要把晚播小麦促弱转壮、增蘖保穗当成核心任务。 中国农业大学副教授胡琦也提到,这个阶段冬小麦对水肥需求量很大。农民们要及时浇水追施氮肥,这样才能促进分蘖成穗。 为了顺应自然规律调整身心状态,“春分养生平阴阳”就是一个很好的养生方法。 王美丽建议大家不要急着脱厚衣服,要护好腰腹还有腿脚部位。 胡琦也建议大家坚持适当运动,比如散步或者打太极拳、做八段锦这些。 在浙江长兴县虹星桥镇中心幼儿园里,小朋友们都在玩立蛋游戏。如果鸡蛋能稳稳地立起来,就寓意着好运到来。