近日，武汉市洪山区卓刀泉社区为给广大户外工作者送去关怀，在卓刀泉江城驿站组织了“心”服务，为大家在工作之余补充精神能量。极目新闻的通讯员陈悦和庞腾佳报道说，在2月26日当天，洪山区卓刀泉社区江城驿站“心灵减压”的第二期活动正式拉开了帷幕。这次活动吸引了超过30位户外工作者以及他们的家属前来参与，大家通过这个平台，学会了如何管理自己的情绪，接纳自我，还提升了与家人的相处融洽度。 活动开始后，心理咨询师李红霞以大家都能听懂的语言，介绍了情绪的分类和功能，并通过具体案例分析了情绪与压力之间的关系。李老师特别讲到了“艾利斯ABC情绪理论”，让大家明白如何调整认知，从而掌控自己的情绪。现场的互动环节中，参与者们动手制作无火香薰作品，在这个过程中学习到了专注转移的技巧。 来自卓刀泉社区江城驿站的常客张阿姨表示，参加这次活动让她受益匪浅。驿站负责人承诺，今后将继续根据户外职工的实际需求设计更多样化的活动内容，让这个场所不仅能提供休息补给，还能维护职工权益、提升素质。这次活动就像给户外工作者的心理提供了一个温馨的港湾，也为构建和谐劳动关系注入了新的活力。 更多精彩资讯请关注极目新闻客户端了解详情。