冬天的取暖虽然能让人暖和，但有时候这个“暖”反而会变成“隐患”，大家得长点心。最近有专家专门把老百姓在冬天取暖时常犯的错给捋了捋，提醒大家别光顾着舒服，把自己的身体给弄伤了。很多人总喜欢用一些老办法或者省事的方法，却不知道里面藏着不少坑。比如说发烧的时候用“捂汗”的老理儿，结果体温没降下来反倒往上涨，这种做法最容易把老人、孩子还有体弱的人搞得脱水或者身体里的电解质乱套，严重了还会伤到脑子。还有人觉得喝完酒身上热乎乎的很暖和，其实那是血管扩张的缘故，血一跑热就没了，反倒让人更容易感冒甚至引发心脑血管疾病。 这些毛病说到底是因为大家对冬天身体怎么调节不了解，防备意识也不够强。比如低温烫伤这事，有时候摸摸的地方不烫但时间长了也能把真皮层烫伤。因为这种伤一开始不明显所以容易被忽略，尤其是老人、糖尿病患者或者感觉不太灵的人更容易中招。另外家里冬天关窗关得严严实实不通风，二氧化碳多了细菌也多，不光容易呼吸道感染还让人皮肤干巴巴的不舒服。 为了防着这些事儿发生，专家给咱们支了不少招儿。个人取暖时要注意别直接挨着热源，最好用点东西隔着并且控制好时间；电热毯这类的东西睡前热热就行了，睡着了关了或者调低档就行。发烧的时候别捂着要赶紧散热，穿得宽松点用温水擦擦身子。家里的空气也要每天通通风，用加湿器或者养点植物把湿度给保持住。 对于老人、有慢性病的人和小孩这些特别怕冻的人群得更加小心。尽量少在特别冷的时候出门出去也得把脖子脑袋护住；喝酒这种容易让人难受的事儿也得少碰。家里和社区多搞点科普活动把安全意识给提上去。 以后的生活越来越好大家取暖的花样也多了起来，但教大家怎么科学取暖这事儿还是得跟上。以后得靠多部门一起使劲把知识推广开去；那些卖取暖设备的商家也得把标准定严点监管好点，这样才能让人既暖和又放心地过好冬天。 说到底保暖不光是为了不挨冻更是为了身体健康。咱们在追求温暖的时候得多听科学的话注意防范风险。只有把这两件事合在一起才能让这个冬天过得舒服又安心，真正让老百姓的日子和健康都赢了。