最近，超五成青年都在经历恋爱内耗的痛苦，感觉谈恋爱比上班还累，甚至分手了反而觉得轻松。珍爱网发布的一份报告揭示了这一现象背后的原因：缺乏共情能力被认为是主要诱因。报告指出，53.21%的受访者表示对方共情能力差，忽略自己的感受，导致了情绪内耗。此外，性格观念不合、言行不一、冷战逃避沟通、充满猜疑和不快乐也是常见的问题。男女之间在这方面还有明显差异，男性更在意不信任和猜疑，女性则更多是因为感情中的不快乐。珍爱网会员佳宁就分享了自己的经历，她和前任在大学时甜蜜过，但随着时间推移问题不断增加。每次旅行时她提醒对方带的东西他总是忘记，约会迟到更是家常便饭，有时候甚至因为工作忘记了约定。每次发生这样的事情，佳宁都会怀疑自己做得不够好，于是更加努力对他好，但他却满不在乎。直到后来佳宁意识到这种内耗只会拖垮自己，果断提出了分手。珍爱情感研究院院长给出了专业建议：情感支持是亲密关系的基石，当需求无法被满足时就容易产生内耗。摆脱这种状态需要调整对恋人的情感需求，并且学会正向沟通，清晰表达自己的需求同时倾听对方的想法。珍爱网将继续打造多样化的婚恋服务模式引导青年树立健康婚恋观。