最近，我跟大家讲个故事，关于哥伦比亚大学的一次实验。 那是一次“自然诗歌营”，20多个人在老师带领下爬山探索。 我们家有个小女孩特别活泼，不管爬绳子还是下坡，每到一个新地方她就会喊妈妈看。 妈妈就会竖起大拇指夸她很棒。 小女孩笑起来像山泉一样动听，我能感觉到她心里的喜悦，但是也有点担心，表扬会不会把孩子内在的一些东西给“蛀”掉呢？ 比如，《正面管教》里面说过，被表扬的孩子容易变成讨好型人格。 他们把自己的价值全挂在别人的嘴巴上，一旦掌声没了，他们就会怀疑自己是谁。 这样的孩子可能太在意别人的评价了，“你最棒”这句话如果变成日常生活的主旋律，那她以后要是遇到挫折该怎么办呢？ 还有哥伦比亚大学的一次研究表明，被表扬聪明的孩子面对新任务就会选安全的路线，不愿意冒险；而被鼓励努力的孩子则愿意挑战高难度。 这次实验告诉我：表扬像止痛药虽然立刻见效却掩盖了问题；而鼓励像免疫系统虽然慢一些却能根治隐患。 我自己很赞同阿德勒心理学中的观点：孩子需要鼓励就像植物需要水。 它和表扬的区别在于：鼓励不评价人格、不关注结果、也不附加条件。 所以我建议妈妈们把“你真棒”换成“我看见”。 比如可以跟孩子说：“妈妈注意到你先观察再动手”，“妈妈欣赏你自己擦汗、背包的样子”，“你遇到问题主动提问，这份勇气很珍贵”。 这些话没有贴标签却能帮孩子贴上“我可以”的创可贴。 等到孩子遇到失败的时候，他不会自我否定而是回去找解决方法。 那天自然诗歌营结束了，小女孩还是会喊妈妈看。 要是妈妈换个语气说：“我看见你努力的样子真闪耀”，那她得到的就不是短暂的高糖体验了，而是一瓶持续供给的清水。 这个清水能滋养她的自尊、勇气还有未来所有敢不敢再往前一步的底气。 毕竟人生路还很长掌声会散掉但鼓励能陪她一起走下去夜航呢。