说到抑郁症，很多人想着“也许过段时间就好了”、“换个环境就好了”，觉得抑郁就能自愈。我以前觉得这种情况挺常见，现在发现其实挺危险的。因为这不仅不能自愈，还特别危险！举个例子，上学的时候为了考试压力大，心情低落、郁郁寡欢的情况也有不少人遇到过。有时候成绩提高了，或者对现状有了新看法，精神状态可能就会好转。但这种情况其实很罕见。因为抑郁形成的原因复杂且长期，想要好起来并不容易。我们可以把抑郁比作走进迷宫一样，越走越深。想要走出来，就不能光靠自己调整了。所以得出结论：轻度患者可能会自愈，但这只是极少数情况。如果你发现自己有抑郁倾向，千万别抱有侥幸心理。数据显示：抑郁症在发病初期进行规范治疗的话，临床治愈率可以达到60%到80%。如果拖延治疗超过一年的话，治愈率就会下跌到15%以下，而且复发率高达50%到85%。拖延治疗的代价不仅仅是心情受影响了，还会引发严重后果：脑功能受损、社会功能丧失、生命风险激增还有成本倍增。福州心理医生提醒你：如果发觉自己患了抑郁，一定要尽快去专业医院就诊。不要以为抑郁症不治疗就能好起来了。这次就当是个提醒吧。