运动之后感觉到的疼痛，其实是你的身体机能在提醒你该休息了。厦门市中医院总院推拿科运动损伤专病门诊已经正式开始营业了。有时候，你正在享受运动的快乐，突然膝盖疼得要命，不得不放慢速度；还有一次健身后肩膀酸痛得抬不起手，甚至打羽毛球时手腕好像卡住了一样，连转动都很困难。这些运动带来的烦恼看起来并不严重，实则是身体用疼痛的方式发出的信号：停下脚步。因此，我们专门设立了运动损伤专病门诊，把重点放在解决这些问题上。从中医的角度来看，运动后出现损伤和疼痛往往是因为身体超负荷运作，导致筋、骨、气血失衡。筋离其位、骨错位等都会导致关节不稳。气血运行受阻会引发急性疼痛，如果时间长了还会转为慢性酸痛。此外，运动时皮肤毛孔张开容易受到风寒湿邪侵袭，加重损伤。因此治疗运动损伤不仅是一时止痛还要重建筋骨秩序和疏通气血通道。我们把“骨正筋柔、气血自流”作为治疗核心。筋骨各安其位才能让关节灵活运转，气血周流无阻才能滋养筋脉和骨骼。我们采用传统推拿手法调整骨错缝和筋结，恢复结构平衡；配合针灸疏通经络，激发经气运行；用中药外敷辅助内部修复；最后通过导引康复和动静结合巩固效果。 这次门诊涵盖日常活动与急性损伤、耐力运动人群、球类及挥拍运动爱好者、健身及力量训练人群等多种情况。针对不同人群的需求提供相应的诊疗服务。比如常见的急性腰扭伤、跑步膝、网球肘等问题。特色诊疗手段包括手法为先恢复平衡、针推结合疏通经络、中药外敷加速修复以及导引康复巩固成果。 厦门市中医院总院推拿科运动损伤专病门诊就设在厦门市中医院总院门诊部4楼。有需要的朋友可以前往就诊。