今天咱们聊一聊补肾阳的话题，不是把“补肾壮阳”成药随便乱吃，要学会辨证施治。比如河南中医药大学的陈玉龙教授，他就特别强调，男性出现功能减退、腰膝酸软等症状，不一定是肾虚，得看具体情况。陈教授用巴戟天为核心，加上辨证加减的方法，已经帮上千个肾阳亏虚的患者找回了底气。所以说，补肾要辨证施治，不能硬补。 巴戟天之所以被称为“温补之王”，就是因为它性温味甘辛，归肾、肝经。它最大的优点就是温而不燥、补而不滞。中医认为，肾阳是全身阳气的根，负责温煦脏腑、运化水湿。肾阳亏虚的人往往虚和湿并存，单纯吃壮阳药不仅燥烈，还容易越补越堵。巴戟天先祛湿再温阳最后入肝强筋骨，特别适合阳虚还脾虚湿盛的人。 巴戟天对很多问题都对症发力。比如男科功能减退、腰膝沉酸冷痛、畏寒肢冷脾虚湿盛、精神萎靡焦虑失眠等等。针对不同的问题，巴戟天搭配不同的中药效果更好。比如搭配炒白术、茯苓健脾祛湿；搭配杜仲强腰固脊；搭配柴胡疏肝理气等等。 单味巴戟天可能起不到太大作用，还需要搭配其他中药才能发挥最大功效。陈教授通常根据具体情况来辨证加减用药。比如阳虚兼脾虚湿盛就用巴戟天配炒白术、茯苓；阳虚兼腰膝冷痛就用巴戟天配杜仲；阳虚兼情志不畅就用巴戟天配柴胡；阳虚兼精关不固就用巴戟天配芡实等等。 补肾还有些常见的误区需要注意。第一个误区就是单用壮阳药只补不调容易上火或者无效；第二个误区是千人一方固定配方成药不一定适合所有人；第三个误区是只靠药不管习惯熬夜久坐生冷照样吃药效短暂；第四个误区是丧失信心认为治不好其实辨证准确就能恢复。 除了用药之外，我们还可以通过药食同调加上穴位按摩来增强效果。比如太溪穴在足内侧内踝尖与跟腱之间凹陷中每天按揉10分钟滋阴益肾；命门穴在第二腰椎棘突下凹陷中每天搓热5分钟温肾强腰；涌泉穴在足心最凹处每天点按5分钟补肾固本。 最后要注意一些禁忌人群：阴虚火旺、湿热下注、感冒发热者都要慎用或禁用巴戟天。所以咱们在使用之前最好找专业中医师把脉看舌苔再决定用不用。