冬季气候多变，呼吸道疾病进入高发期；浙江省中医院全科医学科主任中医师汤军表示，近年气温起伏明显、冷热交替频繁，极端波动增加了呼吸道疾病的发生风险。同时，把呼吸道疾病仅当作“季节性问题”的观念已难以满足当代健康需求，更需要建立全年、常态化的预防意识。 从中医角度看，呼吸道疾病带来的影响不应低估。感冒虽常见，却往往是多种并发症的“起点”。当病毒破坏呼吸道黏膜这个屏障后，支气管炎、肺炎、鼻炎等继发问题更易出现，严重时甚至可能诱发危及生命的心肌炎。这也提示，日常的呼吸道防护值得投入更多关注。 中医经典《黄帝内经》对传染性疾病的特征早有描述：“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似。”这意味着具有传染性的呼吸道疾病在中医理论中多归于“疫病”范畴，不同年龄人群的症状表现往往相近。但由于体质差异客观存在，防护与调护仍需遵循辨证施治原则。 风寒感冒与风热感冒是临床常见的两类证型，两者在诱因和表现上差异明显。风寒感冒多因受凉、淋雨等引起，常见怕冷、发热不明显、痰不黄等；风热感冒多由风热邪气犯肺卫，或体内有热又感外邪所致，常见高热、口干、黄涕及黄痰等。现实中，一些人因处理不当，反而导致病情加重或迁延不愈。 为回应这一需求，浙江省中医院推出升级版养生茶饮。汤军团队以经典方“玉屏风散”为理论基础，结合多年临床经验研发“芪苏茶”。其主要成分包括黄芪、紫苏叶、金银花等药食同源原料，形成相对均衡的配伍思路。 黄芪偏于益气固表，有助于提升机体防御能力；紫苏叶可解表散寒、行气和胃，更适合应对外界风寒；金银花清热解毒，常用于外感风热。三者合用，紫苏叶与金银花协同疏风解表，药性相对平和，再以黄芪打底，构成更完整的防护组合。 从预防逻辑看，接触病原体后是否发病，往往与机体防御能力和病原负荷有关。提升体质、增强防御能力是关键。“芪苏茶”以扶正固表思路帮助巩固屏障，提高抵御外邪的能力。 考虑到现代人节奏快、时间紧，茶饮成为更易坚持的养生方式。相比步骤繁多的传统调护，茶饮更便捷，也更容易融入日常。 与“芪苏茶”同步推出的还有“轻清茶1号”“轻清茶2号”和“水光茶”等产品，形成系列化健康管理选择。“轻清茶1号”含决明子、苦丁茶、荷叶等，适合肝火偏旺、便秘口干、血脂偏高人群；“轻清茶2号”以温阳化饮、健脾祛湿为思路，适合宫寒怕冷、四肢冰凉人群；“水光茶”主打清利湿热，适合油头油脸、痘痘、脱发等困扰人群。 汤军提醒，使用者可“芪苏茶”为基础，结合体质需要搭配其他产品，但需明确养生茶饮不能替代药物。两款轻清茶也不宜同时使用，应按需选择，以确保使用安全与效果。
冬季气温波动叠加人员流动，使呼吸道健康管理更考验公众的长期意识与持续行动。把预防关口前移，将“辨证施养”与科学生活方式结合，既是对传统医学理念的现代化表达，也是提升全民健康韧性的可行路径。对每个人而言，理性选择、适度调护、及时就医，仍是守护健康最稳妥的办法。