春季了，小朋友容易生病。要想孩子健康，中医调理得靠上去。广南县中医院儿科的专家们给出了详细的指南，就给咱们把问题给解决了。主要有四类疾病，外感发热、过敏性鼻炎/哮喘、手足口病/疱疹性咽峡炎和脾胃失调。咱们先把病因分析一下吧。春季阳气升发，天气多变，孩子的脏腑娇嫩，容易受到风、寒、湿邪的侵袭。外感发热是因为风邪夹寒或热，侵袭肺卫，肺气失宣。过敏性鼻炎/哮喘是因为肺脾气虚，卫表不固，接触到花粉、尘螨等外邪引发的。手足口病/疱疹性咽峡炎是湿热疫毒经口鼻入侵，内蕴肺脾，发于肌肤。脾胃失调是因为春季肝气旺，克脾土，饮食不节导致运化失常。 中医预防方案就是扶正祛邪。先讲起居调护吧。要顺应春生之气，避风防寒，注意颈背和腹部保暖；晚上早点睡觉，别熬夜。 接下来是饮食调理。要健脾化湿，清淡为主。推荐几个食疗方：防感冒可以喝葱白豆豉汤和紫苏粥；强脾胃可以吃山药莲子粥和焦山楂麦芽水；抗过敏可以喝乌梅甘草汤。少吃生冷油腻的食物还有芒果、海鲜这类发物。 中医外治疗法也能帮上忙。小儿推拿效果不错，像补脾经、揉足三里、摩腹和捏脊这些都能增强免疫力。穴位贴敷根据症状选药效果也很好。佩兰、苍术、艾叶这些草药做成香囊佩戴也能避秽化浊。 情志调摄也很重要哦。春季肝气主疏泄，多带孩子出去活动活动吧，别让他们情绪压抑。 假如孩子已经出现症状了就赶紧就医吧。吴传友、林芳还有黎耀锋这些专家会给孩子辨证施治呢。风寒感冒用荆防败毒散加减治风热感冒用银翘散加减；湿热泻痢用葛根芩连汤加减都能见效呢。 艾灸疗法也挺管用的神阙和中脘穴灸治脾胃虚寒型腹泻效果不错；少商和耳尖点刺放血缓解实热型咽痛也很棒呢！ 最后提醒各位家长观察舌苔、二便和睡眠情况及时发现亚健康状态；别滥用抗生素或者寒凉中成药伤了阳气；定期带孩子进行中医体质辨识定制个性化调理方案吧！ 春季防病重在调和阴阳扶助正气广南县中医院儿科秉承“中医养娃·妈妈放心”的服务理念给孩子筑牢健康屏障让成长如春风般和煦无忧！