姚晨在2009年成为了中国首位联合国难民署亲善大使，她在这个职位上一待就是十四年，先后去了菲律宾、黎巴嫩和巴基斯坦等地，不是为了走秀，而是真正去与难民们交流。到了2010年前后，她因为粉丝数量领先全网而获得了“微博女王”的称号，流量来得快去得也快，外界的批评和赞美同样猛烈。不过，她没有被这些声音裹挟，而是逐渐把社交媒体的更新频率放慢，分享的内容从生活琐事转向了工作和书籍。到了2014年，她凭借《离婚律师》中的表现重新获得了行业的认可。真正让她大放异彩的是在2019年，《送我上青云》这部小成本文艺片虽然在院线上映并不顺利，却赢得了口碑上的胜利。她饰演的盛男身患癌症且欲望强烈，这个角色既不讨好也不美化，但非常真实。在这近十年的时间里，她为了演好角色常常下笨功夫。为了演《搜索》里的电视台记者，她去新闻编辑室体验生活；拍《送我上青云》前，她啃下了大量医学和心理学资料。在《都挺好》的拍摄现场那个深夜，苏明玉刚和父兄吵完架，戏外的姚晨则静静地翻看着有折痕的剧本，没有人拍下这个画面。后来她在采访中提到苏明玉让她重新审视了自己与家人的关系。关于她成为联合国难民署亲善大使的那段经历，她通常只是在朋友圈晒一张照片并配上简短的文字。2019年站上“星空演讲”舞台时，她直言不讳地谈论了中年女演员在生育后身材变化和机会减少的窘境，她用“窘迫”来形容这种处境。台下沉默片刻后响起了掌声。和她合作过的人都称赞她很认真。她拿到剧本就会画批注、查资料、找人聊。她的书单涵盖文学、社会学和心理学等多个领域。有时候你会觉得她在谈论某个话题时像是真的想通了一样。片场折叠椅上睡着的孩子以及那本翻到有折痕那页的剧本虽然没有被记录下来，但它们确实存在过。