初三寒假是升学备考的关键时期，也考验着家庭教育的智慧；如何升学压力和孩子身心健康之间找到平衡，是许多家长的共同困扰。1月30日，渝中区妇联在求精中学举办"寒假高效亲子陪伴妙招"讲座，200余名初三学生家长参加，现场反响热烈。 讲座由西南大学教育学部副教授、渝中区家庭教育专家胡福贞主讲。她指出，初三家庭在寒假面临的主要矛盾是升学压力与精准指导的不对等、陪伴期待与舒适相处的难以兼顾。许多家长因此陷入盲目加压、机械陪伴的误区，反映出教育理念和方法上的认识偏差。 胡福贞提出了新的寒假教育理念：将假期视为孩子身心健康的"修复期"、自主管理能力的"成长期"和家庭关系的"缓冲带"，而非单纯的"冲刺期"。这个转变反映了从应试教育向素质教育、从家长主导向学生主体的观念升级。 在具体方法上，胡福贞分享了"寒假节奏三阶段法"，将假期分为放松启动、有序行动、收心回归三个阶段，并给出详细的时间安排与行动建议。她特别强调"吃透课本远比加量加压重要"，引导学生从被动记忆转向主动应用，这对提升学习效率至关重要。 在家庭支持上，胡福贞提出"认知重构、立场明晰、情境实践"三维一体的培育框架。她建议家长通过定期召开家庭会议、组织本土资源行走等方式，打造具有温度、力度、深度的学习型家庭。这些建议既有理论基础，又具有可操作性。 现场家长认真记录讲座内容，纷纷表示讲座贴近实际、方法可行，为规划充实和谐的寒假提供了清晰思路。这反映出家长对科学家庭教育指导的迫切需求。 渝中区妇联涉及的负责人介绍，本次讲座是"育儿·双行线"家庭教育指导专家驻站计划的重要环节。该计划自2025年启动以来，已累计开展9场线上线下活动，为全区家庭提供系统化、专业化的教育指导。这一做法通过整合专家资源、建立长效机制，使家庭教育指导更加规范化、制度化。 渝中区妇联表示，将继续深化家庭教育工作，整合家校社资源，强化专家队伍建设，推动家庭教育、学校教育、社会教育的有机融合，营造全社会重视家庭教育、关爱青少年成长的良好氛围。
寒假不是单纯的"学习加速期"，而是家庭重新调整节奏、修复关系、积蓄力量的重要时刻。把焦虑转化为方法——把陪伴落实为行动——把教育回归到尊重规律与促进成长，孩子才能在关键学段走得更稳更远。推动家庭教育专业指导走进校园、走进家庭，是为每个孩子的成长提供更坚实的支持，为协同育人注入更持久的温度与韧性。