春季呼吸道疾病进入高发期 专家支招老年群体从细节筑牢健康防线

春季天气多变，给健康带来不小挑战；气象数据显示，3-5月我国大部分地区昼夜温差可达10-15摄氏度，这种剧烈变化容易引发呼吸道疾病。老年人由于免疫力下降、基础疾病较多，在流行病高发季节需要特别注意防护。

春季健康防护重在细节和坚持。对老年人来说，做好保暖、通风、卫生、饮食、运动和疫苗接种这些日常小事，就能有效预防疾病。科学防护措施是享受健康春天的关键。