手太阴肺经上有个叫鱼际的穴位，就藏在咱们大拇指根部的地方。它像条潜伏在掌心的小火龙，专门给肺热和咽喉痛这种“火苗”灭火。 找这个穴特别容易，侧着握拳把手腕往下弯一点，拇指跟掌根之间的那个小坑就是它。 为什么这是个在手掌上的火穴呢？因为它五行属火，中医说火穴擅长治身热。它不光能对付肺里的风热和痰热，让咳嗽气喘好起来，还能缓解咽喉肿痛、甚至失音。 要是平时觉得皮肤热、红、肿、痛，多半就和这个穴有关系。 这个穴还有远治和近治的双重好处。手肘手指麻了按它能疏经通络；局部发红肿痛了按它也能立马缓解。 这穴道主治的肺系热证有咳嗽、气喘、胸痛这些，小儿疳积、消化不良也能用它来调理。 给咱们的日常养生提个醒：只要把鱼际穴搓热或者按住痛处坚持20秒，就能把肺火泻掉。最好每天早晚各做2次，如果感冒刚开始或者赶上雾霾天，再多做一次更好。 这么一来能增强肺主皮毛的功能，提高咱们身体的抵抗力。只要坚持把“小火苗”灭掉在变成大火之前，感冒自然就不那么容易找上门了。