惊蛰到了，天气变暖了，万物都开始发芽。不过这时候很多人却感觉自己像被一张无形的网缠住了，整天忙得焦头烂额。工作、家庭、应酬，这些事让人喘不过气。这时候，我们可以看看王阳明说的话，“物来顺应，过往不恋”，这个说法挺有道理的。王阳明是明代心学的大师，他的话给了我们不少启发。很多人总是纠结过去或者担心未来，就像给自己戴了个枷锁。曾国藩也很认可王阳明的话，他每天早上起来就按照计划做事，把心思放在当下。 其实生活中大家常常有情绪内耗的问题。一件还没开始做的事就能让人想半天——担心做不好、害怕结果不好、纠结选哪个。这些情绪比实际干活更累人。晚清的曾国藩特别重视这一点，他早上就开始工作，接待访客都按计划来，就像匠人做木头一样专心。 曾国藩总结了一句话：“未来不迎，当下不杂，既过不恋。”他用这句话来应对军务中的复杂问题。不过最难做到的还是放下过去。人们总喜欢回忆过去，就像煮一锅越来越稠的糖浆，越嚼越难受。《金刚经》里说过：“应无所住而生其心。”还有法国的作家福楼拜也说：“善用痛苦但不要保存它。”他们都在告诉我们不要让过去成为现在的负担。 把“物来顺应”理解对了会发现这不是被动接受而是像冲浪一样顺势而为；“过往不恋”也不是忘了记忆而是像写完一章书后就翻开新一页一样从容。这种生活态度需要智慧也需要勇气。真正的智慧在于把重心放在行动上而不是情绪上。 给自己留点时间每天静坐5分钟吧。找个安静的地方感受呼吸和身体的平衡就好。当你不再执着于过去和未来的时候你会发现现在的每一刻都特别有活力和意义。生活不是比赛速度而是一段需要智慧修行的旅程愿你能从容面对每一天让心灵回归宁静享受生活的本质吧！