我跟你讲个事儿，人生也就三万天，千万别把时间全浪费在“讨好”上。先说说川尻松子的一辈子，这姐们儿把自己活成了别人的配角。她为了能让爸爸多看自己一眼，小时候就开始做鬼脸；后来为了留住男友，就算挨揍也硬撑着。这就是讨好别人的下场，最后她发现自己连爱都找不到了。 现实里这事儿太多了。有的人明明不喜欢聚会，为了合群硬是去凑数；有的人专门发修过的照片，就为了博点赞；还有的人为了得到认可，委屈只能往肚子里咽。这就是讨好嘛，就像把你身上的锋芒一点一点磨平了。 再看李健这哥们儿，他这“无手机”的哲学我特别佩服。别人都在抢流量密码的时候，他把微信直接拒之门外。那次节目现场，有人给他要微信，他笑着说：“我这么智能了还要手机干嘛？”一句话就把尴尬给挡回去了。他把社交软件比作“时间黑洞”，刷朋友圈、看别人晒娃，时间就在那悄悄溜走。同桌的人坐得很近，其实隔着屏幕那就是个“万里”。 湖南卫视的汪涵和白岩松也挺有意思的。汪涵一直用那个老式翻盖手机，磨得发亮；白岩松更绝，连微信都不用了，只留新闻客户端。他们看着像掉线了一样，但其实把主动权都握在自己手里了。白岩松算过一笔账：“一生三万天要是每天花两小时看别人的精彩事儿，六万小时就没了。”不如让自己的日子发光发热。 断舍离这招挺管用的。把那些没必要的东西都请出生活吧。比如那些旧衣服、不用的APP、不好的回忆……敢说再见了，新东西才有位子放进来。 最后你得把剩下的时间都活成自己的主角啊。咱们终有一天要离场嘛。别再问别人怎么看你了，先问问自己想成为什么样的人；别老盯着别人的高光时刻看了，把自家的灯先亮起来。 人生三万天太短了，别把时间都浪费在“讨好”上——先学会爱自己吧，世界才会反过来爱你。