咱说分手时候那点绝情劲，真让人心里堵得慌。以前那个手拉手一起扛过风雨的人，现在却把脸一翻、心一冷，非要给这趟路画上句号。这种时候不光让人觉得孤孤单单，回头再想想曾经的那些爱和承诺，心里更像被掏空了一样。你有没有过这种经历？真搞不懂那些爱过的人怎么就不懂留个体面呢？非得当着别人面撕破脸，用冷暴力逼着你先开口说分手。 到了吵架的时候，他就像个疯子一样翻旧账，拿着那些伤疤当武器往你身上招呼，甚至在朋友面前也不避讳地骂你、损你。以前的甜言蜜语、温柔体贴全都成了笑话。其实从心理学上讲，这种绝情大多是因为他们心里太难受、太不安了。人在面对失去的时候，往往会用伤害别人来掩盖自己的软弱。这可别以为是勇敢，其实就是自我保护的一种机制。他们不肯承认曾经的好，甚至想通过互相贬低来减轻内心的痛苦。 比如有些人分手了就把联系方式全拉黑了，觉得这样能让自己快点走出来，可结果往往是两边都受伤更重。那咱们该怎么面对这档子事呢？首先得允许自己难受啊，不管是生气、难过还是失落，这些情绪都是正常的。你可以写日记、找朋友倾诉或者找心理医生聊聊把心里的压力给卸下来。 然后给自己一点时间和空间去养伤。分手不代表你什么都没了，反倒是个重新认识自己的好机会。你可以试试那些一直想做但没时间做的事，发展点新爱好，让自己在新环境里找到快乐。结束一段关系的时候，体面的分手可不等于原谅对方，只是对之前真心相待的一种尊重罢了。 虽说这过程肯定很难受，但要记得每段经历都是你的成长之路。以后总有一天你会发现，那些曾经的伤痛最终会变成你坚强的证据。不管怎样你都值得拥有更好的爱和未来。