在健康这方面，过了三十岁，我感觉和爸妈有了一条看不见的河隔着。家里五口人住在一起，关于“吃什么”、“动没动”、“该怎么养”的争论就没停过。但静下心来想，这些争吵中也有两代人对健康不同的理解和关注。吃的方面，是我们家最容易吵架的地方。我和老婆喜欢清淡的饮食，少放油盐，蔬菜要脆口、肉要嫩。周末我们还会做沙拉、吃点鸡胸肉。可爸妈就不一样了，他们喜欢早上买菜回来就把五花肉拿出来炒菜，油锅里滋啦作响，香味飘满楼道。每次看到油腻腻的盘子，我心里就犯嘀咕。剩菜更是个大问题。我总觉得剩菜放冰箱里营养流失了还可能产生亚硝酸盐，所以每次都劝他们少做一些。可妈妈觉得刚做的菜扔掉太可惜了，她和爸爸明天热热吃就好了。有一次媳妇偷偷把剩两天的菜倒掉了，妈妈说我们不懂过日子。那时候我心里特别难受，科学饮食道理和爸妈一辈子省吃俭用的习惯冲突得不行。运动方面差异更大。我和老婆喜欢去健身房跑跑步、练练器械。可爸妈总说健身房闷得慌，还花钱不如在小区里溜达。每天天刚亮父亲就揣着收音机去公园和老伙计们打太极、遛弯；母亲喜欢晚饭后跳广场舞，跟着音乐扭动身体。有次拉着父亲去健身房办了张卡结果去了两次就不去了。后来我才明白对他们来说运动是为了自在、热闹还有身体舒服就行。养生方面也很有趣。我习惯身体不舒服先查手机看看症状再决定去不去医院，平时还会买点维生素给身体“加餐”。可爸妈信老方子感冒就熬姜茶咳嗽就煮梨水关节疼就用热毛巾敷还总说“是药三分毒”。有次父亲膝盖疼走路都瘸了我让他去医院拍片子结果他非要贴膏药说几天就好结果贴了半个月更厉害了最后还是去医院检查才知道半月板有点损伤得静养。现在我也反思自己以前的做法和想法有时候也带着教育语气没考虑他们背后习惯和委屈；他们不愿意去医院时我也会急着吵架却没耐心听他们说怕花钱麻烦顾虑很多。妈妈曾跟我说“儿子你别总跟我急行不行”那句话像针扎在心上让我明白健康没有绝对对错科学养生也需要多一点理解和耐心。现在的我改变了不少给父母多一点包容与陪伴就是最好的关怀了！作者薛承宇就职于西安高新区某高技术企业。