哎呀，大家都知道吧，春天这趟肯定得跑起来！那“LIFE WILL BE BETTER”贴在海报上那么显眼，春风一吹，你要是不去感受感受，那可是白白浪费了大自然给的糖呢。别光顾着上班了，趁着三天小长假，赶紧把之前错过的春游补回来。风软软的，草嫩嫩的，连阳光都带着甜味，不出去走走，多可惜啊！ 说到春游，美景跟美食一块儿来肯定最过瘾！科学家都说了，看东西和吃东西能一起把大脑的“快乐中枢”给激活。让眼睛先饱个眼福，看青山绿水给眼睛洗个澡，嘴巴再跟着吃上零食，这双倍快乐简直就是瞬间消除疲劳。还有啊，边走边吃能悄悄把血脂血压给消耗掉，顺便给心血管做个有氧SPA。 背包里的东西也得好好备齐了，五个分区让你一次搞定。比如抗饿的主食区，孩子们满山跑、大人满相机跑的体力消耗特别大，带着便当、寿司这些高碳水高蛋白的家伙，随时都能补充能量。零食果干区呢，等车、等电梯这些空档嘴巴可不能闲着。坚果、巧克力轮番上阵，高热量高脂肪赶紧回血。 有时候嘴馋其实不是饿了是寂寞了。这时候嚼点嚼劲肉干就好了，高蛋白高纤维越嚼越香，跟朋友分一根聊起来也有劲。面包饼干区专门给那些怕麻烦的软妹子准备的，烤个蒜香法棍或者抓两把饼干在路上吃就行。解渴果饮区千万别忘带低糖高维C的饮料。 新鲜蔬果区也得安排上草莓、圣女果这些维C小仓库。往嘴里一塞补充水分还美容。出行小贴士也得记着：晕车的人上车前别吃太饱还得吃药；座位尽量挑前排通风又舒服的；急救包得带着创可贴、止泻药这些实用东西；还有垃圾别乱扔要随手带走啊！ 把这份清单打印出来贴冰箱门上出发前照着收拾。最后约上那个一说话就笑的朋友一起走吧！奔向那花开成海的地方去！