亲爱的同学们，春季来临，气温回升，昼夜温差大，流感、诺如病毒感染性腹泻、手足口病和水痘这些传染病就容易找上门。为了守护大家的健康，咱们要做好准备。给每位同学个提示，返校前先检查自己身体状况。每天给体温和身体状况监测一下，如果有发热、咳嗽、咽痛、乏力、腹泻、呕吐或者皮疹这些情况，立马告诉家长，去看医生，别藏着掖着。一定要遵循“带病不来校”的原则，没完全好或者排除传染病风险前别私自返校，身体康复了再给班主任报备，经同意才能回来。养成好的个人卫生习惯也特别重要。在饭前便后、接触公共物品后还有咳嗽打喷嚏后，记得用七步洗手法给双手洗洗。内、外、夹、弓、大、立、腕这七个步骤每个都要做好。洗的时候一定要保证搓揉时间达到20秒以上。要是没条件洗手，就用免洗手消毒剂把手部清洁一下。饮食方面也得注意安全，不喝生水，别吃生冷和不干净的食物，生熟食物分开存放。在学校吃饭时排队有序别乱跑，别挑食偏食，营养均衡点增强免疫力。还得保持环境整洁不乱扔垃圾。主动打扫卫生，把教室门窗打开通风换气每天至少2次，每次30分钟以上吧。假期结束后要调整好作息和状态了，才能以饱满的精神投入学习呢。别熬夜早睡早起保证每天8到10小时睡眠别让身体太劳累了。坚持运动锻炼身体吧比如跑步跳绳做操这些都能增强体质提高抵抗力抵御传染病侵袭哦。穿衣也得注意春季昼夜温差大给自己搭配“洋葱式”穿衣法便于增减衣物别着凉感冒了。 学校里也要主动配合管理啦学习些传染病防控知识提高自我防护意识别恐慌也别松懈哦如果发现身边同学有什么不舒服的及时告诉老师配合学校做好排查和处置工作啦。还有尽量少去人群密集通风不好的地方哦减少传染病传播风险吧如果家里人有传染病症状做好家庭防护及时告诉老师呢健康是学习的前提大家一起守护校园的美好吧从自身做起从细节做起严格遵守各项健康提示养成良好卫生习惯增强体质做好防护共同筑牢校园健康防线迎接新学期每一份精彩吧！万全小学卫生室提供这份指南希望大家都能健康平安地度过新学期啦！