眼健康与饮食息息相关，特别是在春节这样的团圆时节。武汉普瑞眼科医院许泽骏副院长提醒，聚餐时若不注意饮食搭配，就可能埋下危害眼部健康的隐患。过年期间的饮食常常不够规律，再加上大鱼大肉和酒精，会给眼睛增加额外负担。许泽骏指出，眼睛是心灵的窗户，它的状态能反映全身的健康水平。为了护好双眼，大家在享受美食时要多留意那些可能伤害眼睛的食物。比如，饮酒会导致眼表充血和视网膜受损，若本身有高血压或糖尿病，喝酒更是雪上加霜，可能引发眼底出血。酒精还会抑制泪液分泌，导致眼干、疲劳甚至眼压升高。除了酒，甜食和含糖饮料也是伤眼的隐形杀手，过多糖分摄入会消耗维生素B1并加重近视。油炸和辛辣刺激类食物也不能多吃，它们会引发干眼或结膜炎。此外，高盐饮食同样需谨慎，尤其是老年人肾脏代谢能力较弱时。许泽骏建议大家假期饮食清淡多样，多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物。希望大家在春节期间既享受到团圆的温暖，又能拥有清晰的视野平安喜乐过年。