27岁的小林是一家公司的骨干员工，平日里加班成了家常便饭。最近半年，她发现每次来月经前一周，乳房都会明显胀痛，按压时疼痛会加剧。起初她以为只是工作太累，并未在意，但后来胀痛越来越频繁，已经影响到了工作状态。无奈之下，她来到南京市第一医院就诊。这次，甲乳外科副主任医师徐锦给她安排了乳腺彩色多普勒超声检查。报告显示，小林双侧乳腺背景回声不均匀，未发现明确结节声像，CDFI也未见异常血流。经过详细问诊，徐锦发现小林不仅工作压力大，性格内向且喜欢生闷气。徐锦告诉小林，要学会管理情绪，不要总是压抑自己。长期不良情绪会导致内分泌代谢紊乱，这是乳腺增生的核心原因。考虑到小林双乳胀痛明显且影响日常工作，徐锦给出了针对性治疗建议并开了药，并叮嘱她1个月后复查乳腺超声。情绪变化直接影响大脑里的激素调节中枢，不良情绪会导致内分泌紊乱。雌激素水平升高而孕激素不足是调节乳腺组织生长的关键因素，失衡会刺激乳腺组织过度增生。此外，坏情绪还会让身体对疼痛更敏感。中医认为肝脏负责疏导心情和顺畅气血，肝气郁结相当于气血在乳房经络里“堵车”。年轻患者更要抓住缓解关键：配合治疗、情绪疏导、规律作息、低脂饮食以及定期复查。公司也给了小林更多支持，减少了她的工作量以便规律作息。通讯员曹慧慧、张洁报道，扬子晚报/紫牛新闻记者吕彦霖整理报道。校对由陶善工完成。