有个44岁的哥们儿，因为抽烟抽了二十多年，每天最多能抽两包，本来早有咳嗽带血的毛病却不当回事，最近病情加重一查，已经是肺癌晚期了，看着都挺难受。这种事儿说起来也不是头一回见，就是把大家的注意力拉到吸烟这个大问题上来。其实医学早就说了，得肺癌最大的原因就是吸烟。世界卫生组织那边统计得挺细，说烟草里的有害成分超过七千种，有六十九种都是致癌物。这些东西在肺里待久了，肯定会把细胞的基因给弄坏，变得容易变成恶性肿瘤。《英国癌症杂志》那边也有数据说，要是一直这么吸下去，活到75岁得肺癌的几率大概在14%到16%之间。要是烟瘾特别大的人，这个数字还能飙到25%，这可不是闹着玩的概率游戏，命悬一线的感觉很难受。 吸烟的坏处可不只在肺上，血管、脑子、嘴巴、消化系统甚至生殖系统都会受牵连。有害物质进去以后，血管内皮会受损，动脉粥样硬化就跟着来了，心脑血管疾病也就找上来了。而且抽烟会让身体免疫力变差，容易得病。可奇怪的是，有些人还觉得这些危害可以忽略不计。有不少人觉得只要不把烟吸进肺里就没事，其实根本没用，口腔黏膜会吸收毒素的。还有人说戒烟会发胖就不戒了，这纯粹是避重就轻的想法。其实戒烟初期体重涨点完全可以通过吃饭和运动控制住。 最荒唐的是觉得抽烟能让人更有灵感。其实那是尼古丁戒断反应让人烦躁导致的错觉罢了。那个44岁患者的例子正好说明很多人对身体发出的警告信号视而不见。咳嗽、胸闷、带血都是警报信号啊，结果大家都拿“老烟枪都这样”当借口。这事儿真的得提醒大家赶紧改掉坏毛病。 咱们国家为了控烟也费了不少劲：公共场所不让抽烟、烟盒上印警示图、收税调节价格这些措施都用上了。不过要想彻底解决问题还得大家一起努力。咱们得多用真事儿来吓唬吓唬人，把健康知识变成行动；给想戒烟的人提供方便的帮助；还要让公共场所不再有二手烟的伤害。健康是家庭幸福和国家发展的基础啊！ 每一个因为抽烟早死的例子都是悲剧！这个哥们儿的事儿就是个警钟！咱们不能再抱着侥幸心理了！推进健康中国建设必须从知道危害变成实际行动！大家要一起努力远离烟草！