这都是湿气在搞鬼！云南省中医医院体重管理中心搞了个轻身除湿膏，专治胖得难受、减不下去的那种顽固湿胖。主要是想帮大伙儿轻松瘦下来，找回健康。你是不是也有这种情况：明明吃得不多体重还蹭蹭往上走？整个人就像灌了铅似的，容易累胳膊腿还发软？要么就是拉不干净的大便、厚腻的舌苔、满脸的油光？或者是减肥像过山车一样反反复复？这多半就是中医说的脾虚湿盛了。中医常讲“肥人多痰湿”，脾要是出问题了，运化不了水湿，这些东西聚在肚子里就会让人变胖变沉。 针对这个情况，云南省中医药体重管理中心请了好几位老中医研究，专门弄出了这个轻身除湿膏。他们的理念就是健脾除湿，把身体里的浊气排出去，让你从根子上调理体质。这玩意儿特别适合身体发沉、浮肿、大便不成形的脾虚湿盛型肥胖；还有那种老觉得饿、控制不住嘴的；还有代谢慢、怎么节食运动都没用的；再有就是压力大心情不好总想吃东西的。 它是怎么搭配的呢？主要就是健脾为本，用党参、黄芪这些大补脾胃的东西增强运化能力；除湿为要，用薏苡仁、苍术这些直接把体内的湿浊给渗出去；行气助运，木香和柴胡帮忙疏肝理气让气通了湿就化了；消脂导滞用山楂消肉食油腻；调味用的是甜叶菊，既不伤胃又不发胖。 吃的方法挺简单，每天2次早晚各一次，每次10克就一小勺那样。可以直接干嚼也可以用温水冲着喝。一般建议吃1到3个月为一个疗程，配合节食和运动效果会更好。 为啥选它呢？一是因为它是医院自己研发的制剂，质量有保障；二是药材地道是古法熬制的浓缩精华；三是虽然是通用方但考虑了大多数人脾虚湿盛的情况；四是口味比较温和还没糖负担。 还有个小提示：孕妇、喂奶的人、小孩或者有严重病的最好在医生指导下吃。吃药期间千万别吃生冷、油腻还有辣的东西。如果吃了有啥不舒服赶紧去看医生。（文/治未病科 张一佳）