嘴唇经常干燥起皮的话，其实你涂了润唇膏反而可能会让情况更糟，给你说说原因。润唇膏本该是帮我们找回水润的好东西，可有时候它里头的某些成分会搞鬼。比如BP3这种防晒成分，不少人用了会觉得嘴唇发痒或者长口周炎，皮肤敏感的人最好别用。薄荷醇和苯酚虽然能让嘴唇凉飕飕的，但也容易刺激它，导致更干更脱皮。水杨酸也有刺激性。羊毛脂虽然滋润，但成分复杂，容易过敏。像矿脂、地蜡这些矿物油要是长期用，可能会影响保湿能力，甚至引发唇炎，换成植物油的比较好。酸类和木瓜蛋白酶剥去死皮挺管用的，可千万别过度用，否则会破坏唇部黏膜。还有那些颜色鲜艳的产品，可能含铅镉等重金属，选无色或天然的更安全。其实润唇膏最核心的作用就是保湿和修复，其他功能要看你自己需不需要。 防晒很重要，因为紫外线会让嘴唇老化、干燥和变色。户外活动的时候，给唇部涂上有防晒功能的产品能有效保护。变色唇膏主要靠pH值变化来显色。大家选的时候先考虑基础保湿功能就行。 丰唇和去唇纹大多只是暂时的效果。有些产品加了透明质酸让嘴唇暂时饱满，还有的加了点刺激性物质让嘴唇看起来更肿。这些方法都没法改变你的唇形或者永久消除皱纹。 要是真得了唇炎，医生可能会开点含有少量抗炎成分（比如甘草酸）的药膏来帮你缓解不适。 除了用润唇膏保养外，你还可以从饮食和生活细节入手改善情况。第一就是要注意补水和饮食均衡。每天喝1500到2000毫升水，多吃橙子、猕猴桃、菠菜这些富含维生素C、E和B族维生素的食物。少吃辛辣油炸或太烫的东西。 第二就是要注意日常习惯了。出门要记得防晒；把家里湿度控制在40%到60%之间；别频繁用磨砂膏或去角质产品搓嘴唇；口红尽量少用或者用之前先打底；千万不要硬扯死皮；刷牙后记得把牙膏残留洗干净别留唇上。 本文章由中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）皮肤科主任医师唐隽策划制作，郑颖璠负责编辑工作，王千惠和杨真宇进行了文字校对工作，于洋也参与了审校。