春节假期餐饮消费进入高峰，重油菜肴集中上桌，不少人开始担心“吃腻了怎么解”；近期网上流传的“饮茶解腻”说法，经专业机构核实，被认为缺乏医学依据。国家公众营养改善项目办公室专家表示，茶叶中的活性成分确有抗氧化等作用，但对脂肪代谢的影响非常有限。
节日团聚的意义在于共享温情，而不是在“放纵—补救”的循环中透支健康。与其寄望一杯茶“刮走油脂”，不如把选择权握在餐桌与脚步之间：少一点重油重糖、多一点蔬果粗杂粮，再配合规律运动，才是更可靠、更可持续的健康之道。
春节假期餐饮消费进入高峰，重油菜肴集中上桌，不少人开始担心“吃腻了怎么解”；近期网上流传的“饮茶解腻”说法，经专业机构核实，被认为缺乏医学依据。国家公众营养改善项目办公室专家表示，茶叶中的活性成分确有抗氧化等作用，但对脂肪代谢的影响非常有限。
节日团聚的意义在于共享温情，而不是在“放纵—补救”的循环中透支健康。与其寄望一杯茶“刮走油脂”，不如把选择权握在餐桌与脚步之间：少一点重油重糖、多一点蔬果粗杂粮，再配合规律运动，才是更可靠、更可持续的健康之道。