把时间拨回到1月13日，河南足球俱乐部先让大伙在郑州中牟的训练基地练了一阵子。大家伙儿刚从休息状态里缓过来，主教练拉莫斯领着队伍在基地里把身体全面检查了一遍，好把身体状况摸个底。1月19日，这支河南队全队人员就从郑州飞抵昆明，算是正式开始了2026赛季的冬训。去昆明的主要目的是在高原先把体能储备好，顺便练练技战术。等练得差不多了，他们还打算转去泰国继续拉练。整个冬训期的时间跨度会一直到春节前后。 就在这次冬训开始之前，球队的阵容已经发生了很大的变化。过了冬歇期，俱乐部已经宣布有十个人走了，像阿奇姆彭和卡多索这种外援也都离开了。上赛季河南队一共打进52个球，光阿奇姆彭和卡多索两人就包办了24个。他俩一走，进攻端的问题就挺突出了，给锋线补充力量就成了急需解决的事儿。好在队里还有纳萨里奥和迈达纳合同还在身，中卫马亚的续约也谈得挺顺利。现在有个31岁的巴西高中锋古斯塔沃正在跟队试训，看样子很可能要在新赛季留下。古斯塔沃以前打过不少比赛，能做支点也能进球。 这次冬训是拉莫斯教练头一回带大家去高原集训。上赛季他带队成绩不错，这次他对调整和提升球队更有信心了。高原训练能让人的心肺功能变强、体力变好，去泰国那边还能通过打高水平的热身赛来看看战术行不行、阵容合不合。拉莫斯说教练组会利用这段时间好好看看每个人的状态，针对上赛季防守进攻上出的问题好好琢磨一下打法。 2025赛季河南队表现挺稳当的。在中超联赛里保级成功还守住了中游的位置，足协杯里也创造了历史最佳战绩。回顾中国足球职业化以来的发展，河南足球一直扎根中原这块地方坚持搞青训、搞本土化发展，形成了那种坚韧踏实的风气。去年足协杯的突破就是多年来一直努力拼搏的结果。 现在冬训的大幕在昆明拉开了。这个冬天对河南队来说既是说再见的时候也是重新开始的时候。面对换人的情况和联赛的压力，大家伙儿正通过系统的、刻苦的训练一步一个脚印把底子打牢呢。俱乐部在转会市场上的动静和冬训的成果将决定新赛季的竞争力。球迷们盼着河南队能继续保持那种不服输的劲头，在2026年的绿茵场上继续书写中原足球的拼搏故事。