福州心理医生来聊聊抑郁症这个事儿。得了抑郁症，如果不去治，有一个情况特别危险！很多人觉得过段时间、换个环境心情就能好，或者自己想办法调理调理就能痊愈。这种想法其实有问题。抑郁是怎么形成的？它很复杂。你在学习的时候压力大、考试紧张、考砸了，心情低落持续久了，这时候有可能就有轻度抑郁了。可是呢，有些人遇到好事情或者对现状看法变了，心情可能会好点。这看着像自己把病治好了。但是真的靠环境变化和自己调整就把病治好的情况是特别少的。因为抑郁通常是长期形成的，要想完全好也很难。我们可以把它比成走进迷宫，越往里走越难出来。这时候光靠自己绕弯子、直走可不行，必须要有专业医生指导才能出来。 所以说抑郁症是有希望自愈的，但是仅限于轻度的情况。如果你发现自己有抑郁倾向，千万别指望运气能让你好起来。现实数据很残酷：抑郁症早期治疗，治愈率能达到60%到80%，患者很快就能恢复正常生活。但是如果拖着不治疗超过一年，病情就变成慢性或重度的了，治愈率掉到15%以下。而且复发率高得吓人，50%到85%呢！ 拖延治疗有啥后果？脑子会受损、学习和工作能力下降、人际关系受影响、还可能轻生。晚期治疗花费更高。所以接受现实很重要。福州心理医生提醒大家：要是觉得自己抑郁了，赶紧去医院看看。别指望抑郁能自愈了！健康是不能用来赌的。